GAD-7 Calculator

May-akda: Henrick Yau
- June 18, 2025
| |

GAD-7 Calculator

Ang GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder-7) ay isang 7-item na screening tool na ginagamit upang suriin ang tindi ng pagkabahala. Kumpletuhin ang questionnaire upang matanggap ang iyong score sa pagsusuri ng pagkabahala.

GAD-7 Questionnaire

Sa nakaraang 2 linggo, gaano kadalas ka nababahala sa mga sumusunod na problema?

Tanong Walang-wala Ilang araw Higit sa kalahating araw Halos araw-araw
1. Nakakaramdam ng nerbiyos, pagkabahala, o hindi mapakali
2. Hindi makapagpigil o makontrol sa pag-aalala
3. Labis na nag-aalala tungkol sa iba't ibang bagay
4. Nahihirapan na mag-relax
5. Sobrang hindi mapakali na mahirap umupo nang tahimik
6. Madaling mairita o magalit
7. Nakakaramdam ng takot, na parang may masamang mangyayari

Tungkol sa GAD-7

Ang GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder-7) ay isang maikling self-report scale na binuo upang suriin ang generalized anxiety disorder at suriin ang tindi ng mga sintomas ng pagkabahala. Ito ay binuo nina Drs. Robert L. Spitzer, Kurt Kroenke, Janet B.W. Williams, at Bernd Löwe.

Scoring at Pagsusuri

Ang GAD-7 ay binubuo ng 7 item, bawat isa ay may score mula 0 hanggang 3, na nagbibigay ng kabuuang score na saklaw ng 0-21. Ang mga score ay isinasalin bilang mga sumusunod:

  • 0-4: Minimal na pagkabahala
  • 5-9: Mild na pagkabahala
  • 10-14: Moderate na pagkabahala
  • 15-21: Severe na pagkabahala

Ang score na 10 o higit pa sa GAD-7 ay kumakatawan sa isang makatwirang cut point para sa pagtukoy ng mga kaso ng GAD na maaaring mangailangan ng karagdagang pagsusuri.

Klinikal na Paggamit

Ang GAD-7 ay napatunayan bilang isang screening tool para sa generalized anxiety disorder at bilang isang sukat ng tindi para sa pagsubaybay sa tugon sa paggamot. Ito ay malawakang ginagamit sa klinikal na pagsasanay at pananaliksik dahil sa pagiging maikli nito, kadalian ng pagkumpleto, at magandang psychometric properties.

Ang mga pag-aaral ay nagpakita na ang GAD-7 ay may magandang sensitivity (89%) at specificity (82%) para sa generalized anxiety disorder sa isang cut-off score na 10.

Mga Limitasyon

Bagaman ang GAD-7 ay isang wastong screening tool, hindi ito dapat gamitin nang nag-iisa para sa mga layunin ng diagnosis. Ang klinikal na diagnosis ay nangangailangan ng komprehensibong pagsusuri ng isang kwalipikadong tagapagbigay ng kalusugan.

Ang GAD-7 ay pangunahing nagsusuri para sa generalized anxiety disorder at maaaring hindi sapat na matukoy ang iba pang mga anxiety disorder tulad ng panic disorder, social anxiety disorder, o mga tiyak na phobia.

Ano ang GAD-7 Calculator?

Ang GAD-7 Calculator ay isang tool na ginagamit upang sukatin ang tindi ng mga sintomas ng pangkalahatang pagkabahala. Batay sa isang maikling questionnaire, nagbibigay ito ng mabilis na pagsusuri kung gaano kadalas ang ilang sintomas na may kaugnayan sa pagkabahala ay nakaapekto sa iyo sa nakaraang dalawang linggo.

Ang self-assessment na ito ay makakatulong sa iyo na maunawaan ang iyong antas ng pagkabahala at magpasya kung ang karagdagang pagsusuri ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Tulad ng isang BAC estimation na nagbibigay ng pananaw sa antas ng alkohol sa dugo, ang GAD-7 ay tumutulong sa kamalayan sa mental na kalusugan.

Paano Kinakalkula ang GAD-7 Score

GAD-7 Kabuuang Iskor = Kabuuan ng mga Tugon sa 7 Tanong

Bawat tanong ay binibigyan ng iskor tulad ng sumusunod:

  • Walang-wala = 0
  • Ilang araw = 1
  • Higit sa kalahating araw = 2
  • Halos araw-araw = 3

Saklaw ng Iskor: 0–21

Paano Gamitin ang Calculator

Upang makuha ang iyong iskor sa pagkabahala gamit ang GAD-7 tool, sundin ang mga simpleng hakbang na ito:

  • Sagutin ang bawat isa sa 7 tanong batay sa kung paano ka nakaramdam sa nakaraang dalawang linggo.
  • Pumili ng tugon na pinaka-akma sa kung gaano kadalas mong naranasan ang bawat sintomas.
  • Kung ang anumang sintomas ay naroroon, sagutin ang follow-up na tanong tungkol sa kung paano ito nakaapekto sa iyong pang-araw-araw na buhay.
  • I-click ang “Kalkulahin ang Iskor” upang makita ang iyong mga resulta, interpretasyon, at rekomendasyon.

Pag-unawa sa Iyong Mga Resulta

Matapos isumite ang iyong mga sagot, makakatanggap ka ng:

  • Kabuuang GAD-7 Iskor: Nagpapakita ng tindi ng mga sintomas ng pagkabahala
  • Antas ng Tindi: Minimal, Banayad, Katamtaman, o Malubha
  • Functional Impact: Sinusukat kung gaano kalaki ang epekto ng mga sintomas na ito sa iyong pang-araw-araw na pagganap
  • Mga Kapaki-pakinabang na Tip: Mga mungkahi para sa pamamahala o pagtugon sa iyong mga sintomas

Bakit Gamitin ang GAD-7 Calculator?

Ang tool na ito ay maaaring magsilbing personal na mental health check-in, katulad ng kung paano ang isang protein intake guide o macro calculator ay sumusuporta sa pisikal na kalusugan. Narito kung paano ito nakakatulong:

  • Nagbibigay ng mabilis na pananaw sa antas ng pagkabahala
  • Nag-uudyok ng maagang kamalayan at proaktibong pangangalaga
  • Maaaring gamitin nang paulit-ulit upang subaybayan ang mga pagbabago sa sintomas sa paglipas ng panahon
  • Sumusuporta sa mga may kaalamang pag-uusap sa mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan

Tulad ng TDEE Calculator na tumutulong sa pagtantiya ng pang-araw-araw na pangangailangan sa calorie, ang tool na ito sa pagkabahala ay nagbibigay ng gabay sa self-assessment nang hindi pinapalitan ang propesyonal na payo.

FAQ

  • Ito ba ay isang diagnostic tool?
    Hindi. Ang tool na ito ay tumutulong upang matukoy ang tindi ng sintomas, ngunit ang pormal na diagnosis ay nangangailangan ng tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan.
  • Maaari ko bang gamitin ito nang higit sa isang beses?
    Oo. Kapaki-pakinabang ito para sa pagsubaybay kung paano nagbabago ang iyong mga sintomas sa paglipas ng panahon.
  • Kung mataas ang aking iskor?
    Ang katamtaman o malubhang iskor ay maaaring magpahiwatig ng pangangailangan para sa karagdagang pagsusuri. Makipag-usap sa isang kwalipikadong propesyonal sa mental na kalusugan.
  • Ito ba ay kumpidensyal?
    Ito ay isang self-assessment. Ang iyong mga resulta ay hindi nakaimbak o naibabahagi maliban kung pipiliin mong gawin ito.
  • Saklaw ba ng tool na ito ang lahat ng uri ng pagkabahala?
    Hindi. Nakatuon ito sa pangkalahatang pagkabahala. Ang iba pang kondisyon tulad ng social anxiety o panic disorder ay maaaring mangailangan ng iba't ibang pagsusuri.

Konklusyon

Ang GAD-7 Calculator ay isang simpleng paraan upang suriin at pagnilayan ang iyong mental na kalagayan. Tulad ng mga tool na tumutulong tukuyin ang iyong uri ng katawan o kalkulahin ang pang-araw-araw na fat intake, ito ay sumusuporta sa mas mahusay na kamalayan sa sarili at paggawa ng desisyon. Kung ang iyong iskor ay nagpapahiwatig ng katamtaman hanggang malubhang pagkabahala, ang pag-abot sa isang propesyonal sa mental na kalusugan ay isang matalinong susunod na hakbang.

Calculadoras relacionadas